logo
globesport
. Автор: , 8-09-2014, 14:06

Диета Екатерины Гусевой

Диета Екатерины Гусевой
Актриса кино и театра, заслуженная артистка России, Екатерина Гусева, на радость всех фанатов всегда держит себя в отличной форме. Многие интересуются ее секретами красоты. Не смотря на свою катастрофическую занятость, актриса всегда выглядит привлекательно. Об этом говорит и тот факт, что она дважды снялась для мужского журнала "Максим". Давайте разберем, что из себя представляет диета Екатерины Гусевой.

Пищевые пристрастия Екатерины Гусевой


Все привыкли, что слово "диета" неразрывно связано с понятием отказаться от привычного, ограничить себя в еде. Однако диета Екатерины Гусевой отличается именно тем, что не имеет никаких ограничений в еде. Наоборот, актриса с большим удовольствием балует себя всякими вкусностями, что, безусловно, приводит в шок ее худеющих коллег.

А вот персонал буфета Гусеву просто обожают (по словам актрисы), ведь она не просит готовить ей всевозможные диетические блюда, которые, к слову, в своем большинстве являются абсолютно не вкусными. Актриса кушает все, что готовят, даже если это вкуснейшая курочка с черносливом или сдобная выпечка.

Кроме того, актриса жить не может без мороженого и всевозможных кондитерских изделий. Вероятнее всего, что гены и очень активный образ жизни не дают всяким вкусностям отразиться на ее фигуре.

Секреты красоты Екатерины Гусевой


Красоту тела актриса поддерживает посещениями СПА-салонов, где она предпочитает водные процедуры, например, гидромассаж. Также актриса посещает и другие виды массажа, а еще испробовала на себе арома- и стоунтерапию.

Спорт в жизни Екатерины Гусевой


Актриса является большой поклонницей здорового и активного образа жизни. Как уже говорилось выше, она просто обожает СПА-процедуры, но если встанет временной вопрос: посетить СПА-процедуру или заняться спортом, то она отдаст предпочтение последнему. Актриса занималась танцами и пластикой, посещала занятия по степу и хореографии, а также занималась спортивной гимнастикой. Сейчас же Екатерина Гусева предпочитает занятия тайским боксом (муай-тай) и дыхательной гимнастикой (цигун). Всем своим поклонникам, интересующимся ее отличным видом, она советует совмещать активные тренировки с дыхательными упражнениями.

Из-за психологических перегрузок, связанных с работой, у актрисы часто возникают агрессивные настроения. Справиться с ними помогает как раз тайский бокс. Этому виду спорта она отдает вое время всего раз в две недели, но считает, что этого вполне достаточно. Для усиления тренировок, она нередко надевает утяжелители или берет в руки гантели.

Если вы раньше интересовались образом жизни актрисы, то наверняка в курсе того, что она терпеть не может беговую дорожку. Однако с момента подготовки к эстафете Олимпийского огня все кардинально поменялось. Если раньше актриса предпочитала быстро достигать "финиша", то теперь приоритеты поменялись и все свои занятия она начинает именно с этого вида кардионагрузки, а уже потом переходит к остальным видам тренировок.

Из всего, что мы знаем о Екатерине Гусевой, можно сделать простой вывод: диета актрисы - это огромная любовь к спорту. Ведь поправиться, ежедневно расходую огромное количество энергии, просто невозможно!
  • Конечно и природа щедро наградила Катюшу ,но в еде знает меру и много работает ,энергична ,подвижна ,следит за своей внешностью, занимается спортом,одним словом молодец.

Connect

Таблицы

Таблица калорийности продуктов

Опрос

Сколько раз в неделю тренируетесь?