logo
globesport
. Автор: , 28-11-2014, 20:37

Диета Екатерины Климовой

Диета Екатерины Климовой
Екатерину Климову знают все любители российских фильмов и сериалов. Она играла в таких картинах, как «Бедная Настя», «Точка кипения», «Игры в подкидного», «С Новым годом, мамы» и «Грехи отцов». Хрупкая и обаятельная женщина успела родить троих детей, но на ее фигуре это ничуть не отразилось. Какую диету соблюдает Екатерины Климовой? Сегодня мы поделимся с вами секретами.

Пищевые симпатии Екатерины Климовой


Эта актриса не признает никаких ограничений – Климова никогда не пробовала сыроедение, раздельное питание, не сидела на изнурительных диетах. Звезда любит кушать то же самое, что и обычные люди – когда появляется свободное время, Катя готовит своим домочадцам наваристый борщ или вкусные блинчики (но, как признается актриса, такие моменты бывают крайне редко, ведь Екатерина имеет насыщенный рабочий график).

Стресс и лишние килограммы


Вы, наверное, слышали о том, что стрессы приводят к появлению лишних килограммов – ведь многие «заедают» душевный дискомфорт вкусными, но очень калорийными продуктами. Екатерина Климова приучила себя бороться с нервными переживаниями при помощи других способов: она отключает все телефоны, уединяется дома и принимает ароматную ванну. При наличии свободного времени женщина посещает СПА-салон, либо отправляется на шоппинг (такие приемы помогут поднять настроение каждой женщине). Если же не времени ни на что, Катя набирает лучшую подругу, и говорит с ней по душам. Единственное, чего актриса себе никогда не позволяет – так это оккупировать холодильник.

Как худеет Екатерина Климова?


Как и большинство рожавших женщин, Екатерина Климова в свое время столкнулась с необходимостью сбросить лишний вес. После первой беременности актриса набрала целых 20 кг.

Вы будете удивлены, но наша героиня не прибегала к специальным диетам, чтобы похудеть – она просто вернулась к привычной работе, поэтому быстро вернулась в прежнюю форму. В театре и кино Климова работает буквально круглыми сутками, а при таком графике лишний вес удержать просто невозможно.

Чтобы ускорить процесс похудения, женщина прибегала к массажным процедурам и плаванию (кстати, бассейн Екатерина посещала и во время беременности, чтобы облегчить роды и поддержать здоровье). Плавание помогает расслабить спину и позвоночник, избавиться от целлюлита, тсать более подтянутой.

Как вы поняли, диета Екатерины Климовой – очень абстрактное понятие. Женщина попросту очень увлечена любимой работой, отдает ей массу энергии, поэтому ее фигура всегда восхищает окружающих.

Connect

Таблицы

Таблица калорийности продуктов

Опрос

Сколько раз в неделю тренируетесь?