Другие причины, ведущие к воспалению мочевого пузыря - это переохлаждение и плохая гигиена интимных мест, когда патогенные бактерии передвигаются из кишечника в уретру. Очень вредно также сдерживать порывы к мочеиспусканию, потому что моча, которая накапливается и удерживается в мочевом пузыре в течение длительного времени, также способствует росту бактерий.
Симптомы цистита
Симптомы воспаления мочевого пузыря, конечно же, знакомы многим дамам и некоторым мужчинам. Это:
боли в нижней части живота;
ощущение недостаточного опорожнения мочевого пузыря;
очень частое мочеиспускание небольших количеств мочи, сопровождающееся болью, жжением и покалыванием в уретре;
общее недомогание, боли в пояснице;
иногда наблюдается повышенная температура
Питание при цистите
Следует отметить, что одной диеты не достаточно для борьбы с циститом. При подозрении на инфекцию мочевыводящих путей нужно обратиться к врачу, пройти все анализы и предпринять соответствующие меры. Как правило, лечение длится в течение 2 недель. Помните, что прекращать прием лекарств раньше времени нельзя, даже если симптомы стихли. Это очень важно, потому что в противном случае цистит может перейти в хроническую форму, либо время от времени давать рецидивы. Для поддержания фармакологического лечения сядьте на соответствующую диету. Тогда неприятные симптомы пройдут быстрее, и вы вновь будете наслаждаться хорошим здоровьем.
1. Увеличьте количество продуктов, которые подкисляют мочу, таким образом затрудняя размножение микроорганизмов:
яйца;
мясо;
рыба;
сахар;
зерновые;
сыры;
кислые ягоды.
В нашем случае особенно полезной будет клюква. Он содержит проантоцианидины - соединения, которые снижают рН мочи, препятствуют прилипанию бактерий кишечной палочки (они обычно вызывают цистит) и повышают выведение патогенных организмов с мочой. Можно кушать как свежую клюкву, так и засушенную, а также пить клюквенный сок.
2. Для избавления от цистита и предотвращение его повторного возникновения следует обогатить свою диету продуктами с высоким содержанием витамина С. Он имеет противовоспалительное действие, повышает иммунитет и сокращает продолжительность инфекционного процесса. Особенно богаты витамином С такие продукты:
черная смородина;
листья петрушки;
капуста;
хрен;
болгарский перец;
шпинат;
клубника
3. Очень важно выпивать большое количество жидкости (до 3 литров), чтобы моча стала более разбавленной, и быстро удалила из мочевого пузыря накопленные бактерии. Предпочитайте негазированную воду, некрепкий чай, клюквенный сок и натуральный лимонад.
4. Вы также можете потреблять пробиотики, содержащиеся, например, в йогурте. Молочнокислые бактерии меняют микрофлору пузыря в лучшую сторону, предотвращают рост патогенных бактерий, улучшают сопротивляемости организма к различным видам инфекций и способствуют регулярному стулу.
5. Пациентам следует ограничить использование стимуляторов, богатых кофеином (кофе, энергетические напитки, кола-кола) и полностью отказаться от алкоголя или сигарет. Такие препараты могут усугублять боль во время мочеиспускания, потому что они высушивают слизистую мочевых путей.
Не игнорировать первые симптомы цистита, и сразу начинайте лечение, потому что запущенная болезнь может привести к серьезным проблемам с почками.
